Gruppentherapie

Gruppen bieten ein wirksames Potenzial für persönliches Wachstum. So kann zum Beispiel durch das Kennenlernen von verschiedenen Theorien, dem anschließenden Üben mit Gleichgesinnten und persönlichem Reflektieren die eigene Persönlichkeit besser verstanden, alte Verhaltensmuster aufgedeckt, neue ausprobiert und etabliert werden. Das spielerische Tun und darüber Sprechen erschafft eine heilsame Atmosphäre und führt zu einem tieferen Verständnis der eigenen Person.

Themenschwerpunkt

• bewusst machen eigener Stärken und Schwächen
• vertieftes Verstehen eigener Bedürfnisse und Werte
• Visionen kreieren, Ziele setzten
• Umgang mit eigener und fremder Aggression
• selbstbestimmtes Gestalten von Beziehungen
• treffen nachhaltiger Entscheidungen

Anwendungsgebiete

• geringer Selbstwert und Selbstunsicherheit
• Lebenskrisen, Grübeln
• Angst, Panik.
• Zwang
• Schlafstörungen
• traumatische Erfahrungen
• berufliche Belastungen
• Burn-Out-Symptome
• Depression, Überlastung, Stress
• Krisenreaktionen nach Trennungen, Krankheit, Verlust
• psychische Krankheit
• psychosomatische Beschwerden
• frauenspezifische Themen
• familiäre Konflikte
• Suchterkrankungen

Unsere PsychotherapeutInnen & PsychologInnen